Jajanan Sehat Pilihan Keluarga Anda

Berikut adalah beberapa contoh jajanan sehat yang bisa Anda coba: Buah potong: Potongan buah segar seperti apel, pir, jeruk, anggur, atau melon merupakan camilan yang sehat dan mengandung banyak nutrisi. Sereal dengan yogurt rendah lemak: Campurkan sereal gandum utuh dengan yogurt rendah lemak untuk camilan yang kaya serat dan protein. Sayuran dengan hummus: Potong wortel, … Read more

Tanpa Kita Sadari Ini 10 Gejala Awal Tipes Yang Harus Kamu Tau!!

1. Demam Tinggi: Tipes biasanya dimulai dengan demam tinggi, sering kali mencapai suhu di atas 39 derajat Celsius. Demam ini dapat muncul secara mendadak dan bersifat persisten.   2. Sakit Kepala dan Pusing: Gejala ini sering terjadi bersamaan dengan demam. Pusing dan sakit kepala bisa menjadi tanda awal infeksi tipes.   3. Nyeri Sendi dan … Read more